Бесплатный каталог ресурсов - Cat.25pc.ru
folder Статистика: Сайтов 4955 Статей 6996 Категорий 126 Средний CY 18 Средний PR 0.06
Реклама:  

Базовые упражнения волейбола - спортивные состязания - волейбол


Базовые упражнения волейбола  John на Спортивных состязаниях / Волейбол  (подчинялся 05.06.2012), Базовые упражнения волейболаХудшая ситуация, что команда волейбола могла попасть, должна обнаружиться в игре, не зная, какие навыки они должны были выиграть игру. Бить по мячу, нахождение в правильном месте и игра соревновательно могут помочь выиграть игру так же как завоевать доверие в спорте. Сосредоточение на основах для волейбола может помочь Вам получить навыки, в которых Вы нуждаетесь для каждой игры. 1. Подача. Это - то, что всегда начинает игру и помогает держать игру. Есть два основных типа подач. Каждый верхний; где игрок бросит мяч в воздух сначала, затем ударить его. Второе с руки, где подающий будет держать мяч и размахивать их другую руку под мячом, чтобы ударить его. Есть множество других подач вне этих основ, все, что помогает получить мяч через сетку и получить движение игры. 2. Пас или прием. Это обычно - осанка сеттером игры. Это используется, чтобы взять мяч и дать его другим игрокам в Вашей собственной команде. У них тогда будет способность поместить мяч в другую сторону как, они хотят. Вы можете или пройти предплечьем или бьющий по мячу над головой. 3. Наконечник. Наконечник используется в качестве способа обмануть другую команду в думание, что мяч идет далее, чем это будет. Игрок ударит по мячу слегка, заставляя его пробежаться через сетку, но не слишком далеко в штрафную другого игрока так, чтобы они не могли нанести ему ответный удар. 4. Вырыть. Это - способность к игроку к сейву мяч от удара корта после того, как это было пронзено. Это обычно требует, чтобы игрок скользил под мячом на корте или нырнул под мячом. 5. Отскок. Это происходит, когда мяч остается на одной стороне, заставляя игроков отскочить или забрать мяч. Со всеми этими различными ударами для мяча Вы будете хотеть удостовериться, что у игроков есть способность переместиться свободно и эффективно с каждым движением. Со всеми этими различными ударами должны будут соединиться игроки, где они хотят ударить по мячу со способом, которым перемещаются их ноги. Например, рыть потребует, чтобы ноги переместились под телом чтобы к сейву мяч. Подача потребует большего баланса на обеих ногах, чтобы ударить по мячу эффективнее. Это будет важно, чтобы иметь в виду, поскольку Вы - тренировочные игроки. Основы ударов волейбола могут вести длинный путь, когда Вы работаете для того, чтобы играть по правилам. Если Вы находите способы преподавать методы игрокам, это - место, чтобы начаться. Это позволит всем иметь хороший шанс при управлении и бить по мячу, независимо от того какова осанка.


Реклама: